Wallace J. Nichols's Blue Mind: Mente e Acqua. Il Legame Nascosto tra l'acqua e PDF

By Wallace J. Nichols

Perché l'Acqua ci attrae, ci affascina e ci fa essere felici?Istintivamente sappiamo che stare vicino all'acqua ci rende più sani e più felici, riduce lo rigidity e ci porta speed. Ma perché? l. a. risposta a questa domanda potrebbe dirci molto su come dovremmo vivere l. a. nostra vita.Le neuroscienze ci aiutano a risolvere molti interrogativi sull'acqua e Wallace J. Nichols ha raccolto tutte le risposte in un unico emozionante libro: Blue brain è un vero distillato di evidenze neuroscientifiche, un percorso nella biologia evolutiva e nella ricerca medica, nei processi fisiologici e cerebrali che si innescano quando entriamo in connessione con l'acqua.Blue brain: un viaggio nelle profondità blu della MenteQuesta ricerca sta svelando notevoli verità sugli effetti, incredibilmente potenti e sorprendentemente profondi, che l'acqua produce sul nostro corpo, sulla nostra anima, sulla nostra Mente.Attingendo a questa scienza d'avanguardia Nichols dimostra con precisione che los angeles vicinanza con l'acqua è fondamentale per:- migliorare le prestazioni in una vasta gamma di ambiti- aumentare l. a. calma e diminuire l'ansia molto più efficacemente dei farmaci- ampliare l. a. creatività, artistica e di altro genere- aumentare los angeles generosità e los angeles compassione- accrescere il successo personale- migliorare l. a. nostra salute e il nostro benessere complessivi- rafforzare l. a. nostra connessione con il mondo della natura, e viceversa.L'autoreIl dottor Wallace J. Nichols è ricercatore associato presso l'Accademia delle Scienza della California e fondatore e co-direttore di Ocean Revolution, SEE the WILD, e LiVBLUE. Vive in California con los angeles compagna Dana e due figlie. Ha scritto il most sensible vendor Blue brain dedicato allo straordinario rapporto tra benessere e felicità della mente a contatto con l'acqua.

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New PDF release: Il potere del quando: Scopri il tuo cronotipo e trova il

By Michael J. Breus

IL METODO RIVOLUZIONARIO CHE STA CAMBIANDO l. a. VITA DI MILIONI DI PERSONE NEL MONDO
Il dottor Breus ci svela il suo segreto in line with vivere meglio: assecondare los angeles nostra indole. Non dovremo cambiare dieta, abitudini o inclinazioni, sarà sufficiente fare ogni cosa al momento giusto.Utilizzando le ricerche più avanzate, Breus suddivide le persone in quattro «cronotipi». Scoprire a quale apparteniamo ci consentirà di organizzare le nostre giornate in sintonia con l. a. nostra vera natura.
• Ritmi del sonno

• Orari dei pasti

• Attività fisica

• Lucidità sul lavoro

• Prontezza di riflessi

• Empatia

• Rilassamento

Sintonizzarsi con l’orologio biologico interno significa ritrovare il proprio ritmo naturale e vivere in modo più sano, rilassato, felice e creativo!

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Read e-book online Centered Yoga: Gli otto principi vitali della pratica (Yoga, PDF

By Dona Holleman,K. Haller,M. Faccia

Il situated Yoga, descritto in questo manuale con l’ausilio di numerosissime immagini, mira advert aiutare l’allievo a praticare gli Otto Principi Vitali, a imparare advert affidarsi a essi e a lasciare che eseguano le posture in step with lui. Il processo di “lasciarsi andare” e “affidarsi” si chiama “non fare”. Gli Otto Principi che Dona Holleman insegna nei suoi corsi – lo stato mentale meditativo, il rilassamento, l’intento, il radicamento, l. a. centratura, l’allineamento, los angeles respirazione e l’estensione – vengono trattati nel testo uno dopo l’altro, anche se in realtà formano un tutto unico e si applicano sempre simultaneamente. Non si tratta, pertanto, di una sequenza, quanto piuttosto di un movimento che fluisce ininterrotto in step with tutto il corso di ciascuna postura, come anche nella vita quotidiana, poiché questi principi non vanno usati soltanto sul tappetino da yoga, ma possono essere integrati in ogni istante e ovunque ci si trovi. Ciascun principio contiene in sé tutti gli altri e non può essere applicato separatamente.

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Download e-book for iPad: La cura del perdono: Una nuova via alla felicità (Italian by Daniel Lumera

By Daniel Lumera

«La cura del perdono nasce da una sofferta crisi personale che nel 2005 mi ha investito sconvolgendo salute, relazioni, lavoro, amicizie e ideali. Effimero e inefficace ogni tentativo di uscirne. Poi, quasi all'improvviso, ho scoperto il perdono.

In genere questa parola fa pensare alla religione o alla psicoterapia. Nel libro che avete tra le mani, invece, si parla del perdono come di un valore universale dell'umanità, svincolato da qualsiasi appartenenza che non sia alla vita stessa.

Il perdono fa parte di una nuova educazione alla consapevolezza e alla felicità; una strategia evolutiva che ha effetti positivi sulla salute, il benessere e l. a. qualità della vita.

Questo libro è un viaggio dentro il significato più autentico del perdono, attraverso le storie di chi l. a. propria vita l'ha cambiata davvero, di chi ha guarito l. a. sofferenza più profonda, ha imparato advert amare, ha ottenuto successo, ha riscoperto gli affetti.

Gli approfondimenti scientifici, los angeles formazione, l. a. pratica possono costituire una premessa consistent with los angeles ricerca di una nuova through alla felicità, un invito a scoprire il senso perduto del perdono, una chiave che può aprire le porte del cuore e some distance ritrovare equilibri e armonie, fino a guarire relazioni, pensieri, emozioni, corpo e anima.»

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Get Antinfiammatori naturali: Prevenire e curare in modo PDF

By Christopher Vasey

I farmaci antinfiammatori sono tra i più venduti. Tuttavia i prodotti di sintesi presentano numerose controindicazioni, con effetti anche pesanti su stomaco, fegato e reni.
Privi di controindicazioni e non gastrolesivi, i rimedi illustrati da Christopher Vasey costituiscono soluzioni valide ed efficaci, senza dannosi effetti collaterali. Molte piante medicinali sono più valide della loro controparte di sintesi, perché intervengono sui meccanismi e sulle reason che provocano l’infiammazione dei tessuti, ma nel contempo sono molto più smooth sugli organi vitali.
Antinfiammatori naturali illustra i meccanismi della reazione allergica e passa in rassegna le varie patologie a base infiammatoria che coinvolgono tutto l’organismo. Descrive in dettaglio le piante medicinali ormonali, non ormonali o antistaminiche più utili e spiega come utilizzarle. In aggiunta, fornisce utili indicazioni sugli integratori alimentari antinfiammatori come gli omega-3, l’idroterapia e i cibi alcalinizzanti.

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Download PDF by Lorena Valentina Pajalunga,Gaia Menchini: Yoga per adolescenti (Nuova Edizione): Semplici esercizi per

By Lorena Valentina Pajalunga,Gaia Menchini

Le techiche presentate in questo libro, illustrato dalla giovane Gaia, sono quelle tradizionali (e antichissime), declinate pedagogicamente affinché l'universo delle ragazze e dei ragazzi si senta coinvolto, accolto e amato.
Il libro nasce del resto dall'ascolto delle loro insicurezze e delle loro angosce, della loro genialità e delle loro intuizioni. Spesso le pratiche sono nate a scuola perché sono stati gli stessi ragazzi a suggerire all'Autrice il modo migliore di proporle.
La filosofia dello yoga, e l. a. sua ricerca di un'unità tra mente e corpo, è particolarmente adatta a fronteggiare il senso di dispersione e disgregazione al quale sono soggetti i nostri giovani, li aiuta a concentrarsi, a vincere l. a. paura del futuro e a gestire le grandi emozioni come l'invidia, l. a. rabbia e l'amore, che rischiano di travolgerli.

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EDA Emotional Deprogramming Approach (Italian Edition) - download pdf or read online

By Sergio Davanzo

Da testimonianze autentiche:

Maria

“Devo dire che ero molto scettica all'inizio, ma EDA mi ha dato una serenità che prima non avevo, un modo di affrontare le cose più consapevole e meno accusatorio verso gli altri. Grazie EDA...hai fatto più tu in tre giorni di anni e anni di bla bla bla...”

Antonella

"L'applicazione di EDA mi riesce sempre meglio…ora non potrei più farne a meno. Questo è un consiglio che do a tutti:provare,provare e impadronirsi della tecnica...ci si sente molto meglio dopo, lo sto constatando su di me. Grazie."

Cosa è EDA Emotional Deprogramming method ?

EDA è una tecnica di deprogrammazione mentale, in grado di cancellare dalla mente reazioni automatiche indesiderate che si attivano di fronte a determinati eventi e situazioni.
Grazie all’adozione di precisi procedimenti mentali illustrati in questo libro,EDA è in grado di destrutturare paure, fissazioni e convinzioni che l. a. mente acquisisce nel pace e che possono essere molto invalidanti.

Operando a livello del puro pensiero, EDA può essere applicata a qualsiasi processo origini dalla mente. E’ in grado di eliminare gli ostacoli mentali che limitano le performances lavorative, che abbassano l. a. motivazione, che generano gli pressure consistent with los angeles elevata pressione ambientale e lavorativa.

E' una forma di approccio mentale pensata consistent with il mondo e i modi di vita occidentale: può infatti essere applicata mentre si passeggia, mentre si guida l’auto, mentre si fa footing o si fanno attività manuali. Non richiede quindi uno spazio apposito,silenzio o posture specifiche.

EDA opera direttamente con i livelli subconsci ed inconsci dei processi mentali e los angeles sua applicazione è molto "tecnica”. Questa tecnicità è ciò che consente a chiunque di rendersi progressivamente autonomo nell’applicazione. Il supporto del trainer, seppure molto utile nelle fasi iniziali, non è obbligatorio e comunque diventa through through meno importante mano a mano che si padroneggiano le logiche e le tecniche di funzionamento. Può essere applicata da chiunque. Si rivolge a chi abbia desiderio o necessità di modificare il proprio comportamento.

E' efficace in line with l. a. gestione dell’ansia e del panico e dell’aggressività e in step with los angeles risoluzione di blocchi emotivi. Può essere usata in step with i disordini alimentari, il fumo, le dipendenze ed in generale in step with i comportamenti compulsivi, grazie al suo lavorare a contatto diretto con i processi mentali subconsci, processi invariabilmente responsabili di tutti i comportamenti compulsivi.

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Come Riconquistare La Tua Donna In Meno Di 30 Giorni - download pdf or read online

By John Alexander

"Come Riconquistare l. a. Tua Donna In Meno Di 30 Giorni" ti offrirà tutte le risposte di cui hai bisogno in step with riavere los angeles tua donna. Tutto ti verrà spiegato passo dopo passo. Ti prenderà according to mano e renderà tutto incredibilmente semplice. Dai l'addio al tuo crepacuore. È stata scritta da John Alexander, un esperto di fama internazionale in fatto di tecniche di seduzione sulle donne.

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Download e-book for kindle: Una storia vera e uno studio clinico di medicina integrata: by Claudia Berzaghi

By Claudia Berzaghi

Il libro inizia con una storia vera, quella dell’Autrice, che suggerisce riflessioni profonde sulla scelta di diventare genitori. Scelta che può nascere dal bisogno di fare quello che fanno tutti, oppure dalla necessità di soddisfare aspettative altrui, o di provare a sistemare in qualche modo problematiche irrisolte della propria infanzia in line with cui il futuro bambino diventa depositario di aspettative, tra cui quella di guarire e sostenere l. a. propria vita. Oppure los angeles scelta di accogliere semplicemente una vita, in step with essere presenti e accompagnarla nel suo percorso su questa Terra.
Il strong point desiderio di genitorialità porta molte coppie, che non riescono a realizzare questo loro sogno, a cercare aiuto in tecniche di Procreazione Medicalmente Assistita.
Viene dunque illustrato il “Percorso di accompagnamento in step with le coppie in cerca di un bimbo” come studio scientifico che verifica l’incidenza del riequilibrio dello rigidity di tipo esistenziale sulle medie di successo di tali tecniche. Nell’accompagnamento sono country utilizzate metodiche e rimedi naturali propri della Naturopatia. L’approccio è olistico e intende riportare l’individuo a un equilibrio globale che riguarda i vari piani dell’esistenza: fisico, psichico, energetico.
Il successo dello studio mostra nuove possibilità in questo campo attraverso una medicina integrata, più consapevole della complessità dell’essere umano e dei suoi bisogni.

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Read e-book online Guarire con le campane tibetane: Nuova edizione ampliata PDF

By Suren Shrestha

Negli ultimi anni l'uso terapeutico delle campane tibetane è diventato sempre più popolare in Occidente, grazie anche alla medicina convenzionale, che ne ha riconosciuto il valore in situazioni di disagio psichico. Guarire con le campane tibetane è un testo pratico ed esauriente che permette di conoscere a fondo l'antica tecnica di guarigione basata su suono e vibrazione.Se vengono fatte vibrare in un determinato modo, le campane tibetane producono infatti un profondo rilassamento che permette di ritrovare los angeles sintonia con il naturale stato di salute e benessere. l. a. loro azione si esplica a livello sottile e attiva il processo di guarigione nelle cellule del corpo. Gli effetti prodotti dal suono delle campane tibetane sono molteplici e vanno dal sollievo in condizioni di rigidity all'attenuazione degli effetti collaterali della chemioterapia, come natural l. a. riduzione del dolore, della stanchezza e della depressione.Guarire con le campane tibetane> è un libro che risponde alle esigenze dei terapeuti olistici, ma anche del lettore che desidera sperimentare una nuova e più profonda forma di guarigione. È stato infatti provato che l'uso di questi strumenti permette di: Migliorare l. a. memoria e l. a. chiarezza mentaleAccrescere energia e vitalitàDormire meglioTrovare sollievo dal doloreRaggiungere un più profondo stato di rilassamentoAttivare los angeles guarigione a livello cellulare

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